先延ばしにしていることに、時間を。
やりたいことをひとつ選びましょう。PadiMiが、すでにある予定に合わせて1週間に組み込みます。
アプリは現在、英語のみです。
- ギターを習う
- 寝る前に読書
- 5kmを走る
- スペイン語を練習
- 日曜日にスケッチ
- おばあちゃんに電話
- 300字書く
- ストレッチ
- パンを焼く
- プログラミングを学ぶ
- チェスをする
- 日記を書く
今週はギターを弾くつもりだった。仕事が2回長引いて、もう日曜日。
PadiMiなら、火曜日の17:00に入れていました。
PadiMiの使い方。
- 1
目標に名前を付ける。
やりたいことを入力して、頻度と時間を選びます。
- 2
PadiMiが1週間を計画。
設定した曜日と時間帯の中から時間を選びます。カレンダーを連携すると、予定と重ならない時間になります。
- 3
やって、チェックする。
時間になったら集中タイマーを始め、終わったら目標にチェックを付けます。遅れそうなら動かしましょう。
1週間を見渡す。
1週間が1ページにまとまります。計画したこと、できたこと、できなかったこと。バッジは、最初のプラン、20個の目標の達成、2週間ぶりの再開を記録します。
最初のプランを保存
20個の目標を達成
再開
20分間集中。
どの目標からでもタイマーを始められます。
- ロック画面にタイマー
- 実行中は選んだアプリをブロック
- 終わったら完了に
Padiをご紹介します。
Padiは紙の相棒です。タイマーを始める、セッションを動かす、セッションを終えるなど、あなたの行動に反応します。
タイマーの間、Padiは落ち着いて待ちます。